Здоровье влагалища
Женское влагалище — это удивительный во всех смыслах орган. Оно играет и определенную роль в сексуальном удовольствии, и способно рождать жизнь. Тем не менее, когда вы старитесь, ваша вагина тоже будет меняться. Наличие стареющей вагины не должно быть негативным опытом. Некоторые женщины с возрастом начинают любить свои вагины больше, чем когда-либо. Например, в 45-50+ Вы можете чувствовать себя более свободно во время секса, благодаря отсутствия риска нежелательной беременности. И поскольку с возрастом приходит мудрость, вы также можете чувствовать себя более комфортно в своей собственной коже и со своим влагалищем.
В период возрастных перемен
Вы не можете предотвратить каждый эффект старения влагалище, но вы можете поддержать его с нежной любовью должным уходом и сохранить его как можно более здоровым. Вагинальное здоровье можно сохранить путем соблюдения соблюдения несложных рекомендаций:
- прохождение регулярных гинекологических осмотров, включая скрининг шейки матки,
- в ситуациях потенциального риска практикуем только «безопасный» секс,
- регулярно выполняем упражнения Кегеля в любом возрасте,
-
не используем спринцовки, душистые вагинальные дезодоранты или вагинальные очищающие средства.
Что полезно здоровому влагалищу
Следуйте этим советам, чтобы снизить риск заболеваний и поддерживать свое вагинальное здоровье на должном уровне:
-
Избегайте необоснованного спринцевания.
Влагалище естественно самоочищается. Спринцевание может нарушить естественный баланс бактерий и грибков, что приводит к развитию дисбактериоза и вагинальной инфекции. -
Откажитесь от ароматизированных мыл и гигиенических средств.
Духи в ароматизированных гигиенических средствах, таких как мыло, прокладки и салфетки, могут раздражать кожу интимной зоны и нарушать баланс pH во влагалище. Выбирайте продукты без резкого запаха. -
Проявляйте сексуальную ответственность.
Всегда используйте барьерную защиту (презерватив) с новыми партнерами и регулярно проверяйте ИППП. -
Узнайте про упражнения Кегеля.
Они помогают укрепить мышцы тазового дна, что может помочь снизить риск выпадения влагалища и слабости тазового дна, а также улучшить ощущения при интимной близости. -
Сделайте прививку от ВПЧ Гардасил.
Получите консультацию у вашего врача о вакцинации против вирусов, которые могут передаваться половым путем. -
Регулярно проходите профосмотр у гинеколога.
Обратитесь к врачу для регулярного мазка на онкоцитологию, скрининга на рак шейки матки и типы ВПЧ.
Тревожные сигналы
Симптомы неблагополучия, требующие визита к врачу независимо от вашего возраста:
- жжение или боль между ног;
- зеленые или желтые влагалищные выделения;
- густые выделения, напоминающие творог;
- вагинальная секреция с «нехорошим» запахом;
- необъяснимое кровотечение или «мазня»;
- болезненный половой акт (во время и после);
- стойкий зуд интимного места.
Заключение.
Несмотря на то, что влагалище находится внутри женского тела, этот орган наполнен сакральным смыслом и обладает мощной эстетической привлекательностью. Оно описывается и превозносится во многих современных произведениях искусства — книгах, картинах, в театре. Большую популярность завоевала пьеса Ива Энцлера «Монологи Вагины», в которой зритель узнает о многих табу, связанных с женской вагиной. Изображение женского влагалища также часто встречается в современной скульптуре…
А поскольку отношение к вагине в мире за последние десятилетия кардинально изменилось, то медики и учены в угоду женским желаниям и с целью поддержания вагинального здоровья разработали и внедрили в практику много интересных процедур и услуг, связанных с этим органом и призванных поддержать его благополучие. Ниже по ссылкам можно посмотреть лучшие предложения от нашей гинекологии в Москве, наиболее значимые для красоты и здоровья вашего самого интимного места!
Дополнения к этой теме:
Что будет интересно и полезно для вашего влагалища:
Осветлить кожу вульвы
Интимное отбеливание
Улучшить кровоток и чувственность
Пиявки на вагину
Ревитализация
Интимная PRP-терапия
Вы фокусируетесь в неправильном месте
Даже если вы используете идеальную технику съёмки с рук или штатив, если вы сфокусируетесь не в том месте, вы всё равно получите размытые изображения.
Фотографы часто выбирают режим автоматического выбора зоны автофокуса — в нём камера сама решает, какая часть изображения должна быть в фокусе. В большинстве случаев современные фотоаппараты неплохо справляются с этой задачей, особенно если объект хорошо виден в кадре.
Однако при более сложных композициях камера может запутаться и попытаться сфокусироваться не на том предмете. Чтобы указать точку фокусировки самостоятельно, переключитесь в режим одноточечной зоны АФ.
Когда вы смотрите в видоискатель, вы должны видеть массив маленьких точек или квадратов, наложенных на дисплей, например:
Зоны автофокусировки
Это ваши точки фокусировки, и они показывают, где в кадре камера может сфокусироваться. В режиме одноточечной зоны АФ, вы можете использовать джойстик камеры, чтобы выбрать одну из этих точек, а камера всегда будет фокусироваться в этой точке.
Обратите внимание, что для того, чтобы камера сфокусировалась, обычно кнопка спуска затвора нажимается наполовину, и лишь затем она дожимается до конца, делая снимок
Сильные стороны
Несмотря на неудачное начало, Radeon Image Sharpening имеет четко определенные преимущества.
Первый и наиболее очевидный момент заключается в том, что в совместимых играх он потребляет очень мало ресурсов, поэтому fps остаются неизменными.
С другой стороны, его функция масштабирования изображений неплоха. При этом мы можем обработать меньшее и менее дорогое изображение, например 1440p , и изменить его до 4K . Затем с помощью технологии Image Sharpening мы настраиваем ее при постобработке, чтобы она выглядела четче и лучше без ущерба для производительности.
В вопросах более низкого уровня следует отметить, что эту технологию не нужно внедрять в каждую игру отдельно.
Как часть Radeon Technology Pack, любая компания, которая внедряет такую совместимость в свою игру , автоматически получит Radeon Image Sharpening . Это значительно облегчает работу, поэтому мы можем наблюдать медленный рост популярности и использования этой технологии.
Кроме того, это также довольно легко активировать для пользователей. Нужно просто иметь не очень старую графику AMD , драйвера хорошо обновляются и активировать функции в панели управления AMD . И масштабирование графического процессора, и повышение резкости изображения Radeon находятся на вкладке « Дисплей ».
Как пользоваться правилом золотого сечения
Золотые пропорции должен знать каждый фотограф, который стремится или считает себя профессионалом.
Порой бывает непросто расположить объекты на фотографии правильно, чтобы не перегрузить ее. Ведь достаточно выделить несколько главных точек, чтобы снимок стал интересным, приобрел смысл и заставлял зрителя пересматривать его снова и снова.
Как же снимать в разных жанрах, пользуясь правилом золотого сечения.
Портретная фотография
Делая крупный лицевой портрет, лучше всего делать акцент на губах или глазах модели. Расположив их в узлах внимания, можно лучше передать характер и чувства человека.
Снимая человека до пояса, хорошим решением будет выделить глаза и губы
Также в этом виде портрета важное значение могут иметь руки. От их положения зависит настроение и характер человека
Распахнутые или скрещенные, они покажут открытость или закрытость человека, его настроение.
Следуя правилу золотого сечения, лучше оставлять свободное место в той части фотографии, в которую смотрит модель. Например, если она смотрит влево, удачным решением будет разместить ее на правой части сечения.
Если приходится снимать человека в полный рост, лучше располагать его не прямо по центру, а вдоль левой или правой линии сечения. Так кадр станет интереснее для зрителя и ему будет удобно рассматривать фон, изучая мелкие детали, дополняющие общее впечатление от фотографии.
Тоже касается съемки фотоаппаратом группы людей. Они необязательно должны быть в самом центре. Интереснее будет, если каждый человек будет попадать на 2 линии или точки их пересечения.
Точно также можно применять правило золотого сечения, создавая фотографии с животными или предметами в главной роли. Эксперименты приведут к оригинальным и интересным результатам.
Фотографии пейзажей
Есть 2 правила при съемке пейзажей, которые должен знать даже новичок:
- Горизонт не должен быть завален. Горизонтальная линия, отделяющая небо от земли не может быть наклонена влево или вправо. Она должна быть строго параллельна верхней и нижней линиям границы фотографии. Если только это не специальная задумка автора, которая помогает ему лучше раскрыть суть снимка;
- Горизонт не должен делить фотографию пополам. Линию горизонта следует располагать в нижней или верхней трети кадра. Это зависит от того, какая часть значимее на конкретной фотографии. Если главный объект – небо с невероятными облаками и красками, лучше оставить для него большую часть кадра. Если самое интересное происходит на земле, а небо не представляет собой ничего привлекательного, достаточно уделить ему лишь треть снимка.
Макросъемка
При макросъемке детали и конкретные объекты особенно важны. Поэтому в точках силы должен обязательно располагаться главный объект. Чтобы не отвлекать зрителя на другие детали композиции, фон лучше размыть, заранее настроив фотоаппарат. Например, широко раскрыв диафрагму.
Фотографии движущихся объектов
Снимки, в которых главные объекты движутся, также должны подчиняться канонам композиции, в том числе и правилу золотого сечения.
Здесь важно показать, что объекту есть куда перемещаться, что рамка фотографии не прерывает его движение. Лучше всего снимать главный объект на левой вертикальной линии, если он движется вправо
И наоборот – если он направляется в левую сторону. Так кадр будет выглядеть логично.
Вы используете объектив низкого качества
Новички любят винить оптику в своих размытых фотографиях, хотя некачественный объектив редко бывает причиной размытых фото.
Тем не менее качество объективов может иметь значение, и иногда попадаются действительно нерезкие объективы. Некоторые объективы могут быть резкими в центре, но размытыми по углам и краям изображения, или резкими при определенных значениях диафрагмы, но слегка размытыми на других.
Фото: Энн Маккинелл
Каждый объектив обладает уникальными характеристиками, которые могут быть как полезны, так и бесполезны для ваших задач.
Также стоит отметить, что у каждого объектива есть «золотая середина» — определенная диафрагма, на которой он делает самые резкие снимки. Обычно это середина диапазона диафрагмы, около f/8 или f/11.
Объективы с фиксированным фокусным расстоянием обычно самые резкие, хотя не всегда удобно носить с собой два или три объектива, вместо одного универсального зума.
№6. Человеческий фактор
Финальная причина, которую неприятнее всего слышать – возможно, вы неправильно фокусируетесь.
Фокусировка не должна быть трудной задачей, правда? Ведь это звучит просто! Но на деле всё не так, особенно при работе с ручным фокусом. Шаг погрешности очень маленький и нужно совсем немного, чтобы испортить снимок. Есть два распространенных случая:
Автофокус работает недостаточно хорошо
Автофокус – отличный инструмент большинства цифровых камер, но не всегда он работает так, как ожидается. Особенно это проявляется при съемке в условиях плохой освещенности, поскольку камере трудно увидеть детали и найти правильную фокусную точку.
Неправильный ручной фокус
Временами ручная фокусировка – непростая задача. Очень удобно иметь возможность получить максимально точное фокусирование, но, ошибившись совсем немного, вы можете ухудшить резкость снимка. Умение найти оптимальную точку и правильно сфокусироваться требует времени и опыта.
В такой ситуации на помощь приходит режим Live View. Зуммируйте на 100% масштаба и корректируйте фокус пока не получите максимальную резкость.
Вы используете слишком открытую диафрагму
От размера диафрагмы зависит глубина резкости, то есть то, какая часть изображения находится в фокусе. И это напрямую влияет на резкость вашей фотографии.
Если вы используете открытую диафрагму, к примеру, f/2.8, глубина резкости будет очень небольшой. Этот эффект усиливается за счёт объективов с более длинным фокусным расстоянием. Поэтому, если вы используете телеобъектив с диафрагмой f/2,8, резкий фокус может быть только на тонкой, как бритва, плоскости изображения. Но если вы используете более закрытую диафрагму, такую как f/11 или f/18, глубина резкости будет больше. То есть большая часть изображения будет чёткой.
На диафрагме f/20 всё становится резким от переднего плана до заднего. Фото: Энн Маккинелл
Выбор оптимальной диафрагмы зависит от типа изображения, которое вы собираетесь снять. Но если вы захотите, чтобы всё в кадре было как можно более резким, попробуйте использовать закрытую диафрагму (в диапазоне между f/11 или f/22).
Обратите внимание, что закрытая диафрагма пропускает меньше света, поэтому для правильной экспозиции вам придется использовать более длинную выдержку. Так что, не забывайте про первую проблему в этом списке!
Как ухаживать за кожей после эстетических процедур
Несмотря на то, что проблема кругов под глазами решается, в основном, малоинвазивными методами, специалисты рекомендуют придерживаться некоторых правил для достижения наилучшего результата.
Стандартные рекомендации на 1-2 дня после большинства процедур:
- Нельзя умываться, наносить на кожу агрессивные средства.
- Не стоит посещать бассейн, аквапарк, сауны и бани.
- Использовать только те уходовые средства и декоративную косметику, которую разрешил врач-косметолог.
- Отложить физические нагрузки, так как при занятии спортом температура тела увеличивается, что неблагоприятно влияет на действие процедур.
- Использовать УФ-защиту.
- Чтобы избежать выраженных отеков, стоит ограничить себя в питье, а также в употреблении острой и соленой пищи.
- Запрещается делать массажи лица.
Композиция при съёмке подвижных объектов
Хочу обратить ваше внимание ещё на одну особенность съёмки движущихся объектов. Посмотрите внимательно на фотографию движущегося автомобиля выше
Фотосъёмкой с поводкой мы подчеркнули скорость автомобиля, экспозиция и баланс белого вроде тоже нормальные. НО, что-то в этой фотографии всё-же не так…
А вы зваметили, что автомобилю некуда ехать! Перед ним кадр заканчивается — сзади больше свободного места, чем впереди! Это тоже следует учитывать при съёмки подвижных объектов — впереди, по траектории движения объекта съёмки оставляйте совбодного места больше, чем сзади.
При фотосъёмке подвижных объектов, оставляйте больше свободного места там
куда движется снимаемый объект, всё-равно фотографируете вы машину,
велосипедиста, спортсмена или бегущего ребёнка!
Негативное пространство
Негативным (или отрицательным ) пространством в искусстве называют область, окружающую предмет изображения. При этом негативное пространство вовсе не обязано быть пустым: это может быть небо с облаками, стена с кирпичной кладкой, дощатый пол. Да что угодно! Это пространство может быть вовсе незаметным, как белый сугроб или туман, однако оно играет важнейшую роль в композиции.
Как использовать негативное пространство?
- Для изолирования субъекта кадра и привлечения к нему внимания зрителя. Негативное пространство оставляет место для воображения: О чем думает этот человек? Куда плывет эта лодка? Как здесь вырос этот цветок?
- Для создания определенных эмоций или настроения. Обычно негативное пространство создает ощущение спокойствия, порядка и тишины. Однако, используя яркие цвета фона, можно вызвать чувства энергии и жизнерадостности. Теплые оттенки, как правило, вызывают чувства теплоты, восхищения, опасности, романтичности, страсти и злобы. Холодные же заставляют нас испытывать прохладу, спокойствие и грусть.
- Для упрощения композиции и работы в стиле минимализм. Создание негативного пространства за счет выбора ракурса, диафрагмы, глубины резкости и использования освещения может помочь упростить композицию. Этот прием очень часто используется в рекламной и продуктовой фотографии для акцентирования внимания на продукте.
- Для продажи фотографий через фотобанки. Покупатели фотографий на фотостоках используют ваши шедевры как сырье для своих рекламных баннеров, обложек и сайтов. Поэтому одним из главных критериев выбора при покупке является наличие на фото пустого пространства для текста.
Только запомните, что негативного пространства тоже должно быть в меру: не слишком мало, но и не слишком много. Примерно вдвое больше, чем позитивного. Или около того:)
Цвета на фото
Безусловно, цвета на снимке должны выглядеть естественными: не быть желтоватыми, голубоватыми, зеленоватыми. За цвета на фотографии отвечает прежде всего настройка баланса белого. Нас окружают разные источники света: некоторые имеют теплое желтоватое свечение, некоторые — холодное голубоватое. Человеческий глаз адаптируется к окружающему освещению, и мы не замечаем существенной разницы.
Нарушенный баланс белого: цвета на фото получились неестественно холодными, голубоватыми.
Правильно настроенный баланс белого — слагаемое качественного фото.
Автоматика современных фотокамер тоже достаточно корректно сама настраивает баланс белого. Ошибается она как правило в сложных, необычных съемочных ситуациях. Например, при съемке в помещении с искусственным освещением. В любой фотокамере есть специальные предустановки баланса белого на этот случай. Выберите подходящую предустановку баланса белого, и цвета на фото станут естественными. Подробнее о балансе белого и его настройке, читайте в нашем специальном уроке!
Выбор предустановок баланса белого в меню фотоаппарата Nikon D5300
Не забудем и о том, что на цвета могут влиять и всевозможные фильтры и стили обработки, которые фотограф может выбрать на собственном фотоаппарате. Некоторые фотографы экспериментируют с ними, потом забывают их отключить, и в итоге все их фотографии имеют странные и неестественные цвета.
Настройки Picture Control в фотоаппаратах Nikon сильно влияют на передачу цветов и контраста на фото. Однако неумелая работа может сделать цвета на фото просто неестественными.
Если фотоаппарат систематически и в любых условиях выдает странные цвета на фото, проверьте, не включены ли какие-то фильтры и творческие стили!
Внимательный читатель может заметить, что в статье мы ничего не говорили о контрасте и насыщенности цветов на фото. На этапе съемки контраст и насыщенность цветов в основном зависят не от каких-то настроек фотоаппарата, а от выбранного сюжета и условий освещения. К примеру, снимая серые городские улицы в пасмурную погоду, мы наверняка получим не очень контрастные фото. Помимо этого, контраст и насыщенность цветов зависят от выбранного объектива и фотокамеры.
Нет такой настройки, которая заставит этот пасмурный кадр заиграть какими-то волшебными красками. На этапе съемки можно немного увеличить контраст и усилить цвета с помощью режимов Nikon Picture Control.
Кардинально же изменить ситуацию сможет лишь выбор более удачных условий съемки.
Увеличить или уменьшить контраст и насыщенность можно при обработке фото. Обработка изображения может быть как внутрикамерная (ее можно делать прямо в момент съемки) — с помощью применения тех же фильтров и творческих стилей, так и производиться на компьютере, например при обработке фотографий в формате RAW.
Итак, теперь мы знаем, какие параметры съемки отвечают за качество наших фотографий!
Гиперфокальное расстояние
Расстояние, на которое сфокусирован объектив, когда задняя граница резко изображаемого пространства лежит в «бесконечности» для данного геометрического относительного отверстия, называется «гиперфокальным»
Понятие гиперфокального расстояния важно в практической фотографии и киносъёмке потому, что обеспечивает максимально возможную глубину резкости, расположенную от бесконечности до половины расстояния фокусировки
При ландшафтной съёмке короткофокусной оптикой наилучшая резкость достигается при фокусировке объектива не на «бесконечность», а на гиперфокальное расстояние. Упрощённо это достигается совмещением символа «бесконечности» шкалы фокусировки с делением шкалы глубины резкости, соответствующим текущей диафрагме. Тогда передняя граница резко изображаемого пространства будет находиться на расстоянии, равном половине гиперфокального расстояния. При расположении объектов съёмки не ближе этого расстояния всё изображаемое пространство на фотографии будет практически резким с учётом размеров кружка рассеяния. Большинство широкоугольных объективов (b) для малоформатных фотоаппаратов (b) и 35-мм кинокамер (b) при фокусировке на гиперфокальное расстояние отображают резкими предметы практически на любых дистанциях. До появления эффективных систем автофокуса (b) этим явлением пользовались при репортажной и спортивной съёмке, когда времени на точную фокусировку недостаточно.
Компактные устройства с небольшим размером кадра и короткофокусным объективом, такие как веб-камеры (b) , экшн-камеры (b) , камерафоны (b) и камеры видеонаблюдения (b) , зачастую не требуют фокусировки за счёт неподвижной установки объектива типа фикс-фокус (b) на гиперфокальное расстояние. То же относится к простейшим фотоаппаратам (b) и кинокамерам. Гиперфокальное расстояние для каждого объектива индивидуально и зависит от текущего диафрагменного числа (b) . Вычисляется по формуле:
- H=f2Kz+f{\displaystyle H={\frac {f^{2}}{Kz}}+f},
где
- H{\displaystyle H} — гиперфокальное расстояние;
- f{\displaystyle f} — фокусное расстояние (b) ;
- K{\displaystyle K} — знаменатель относительного отверстия;
- z{\displaystyle z} — диаметр кружка рассеяния.
Для практических расчётов можно воспользоваться упрощённой формулой:
- H=f2Kz{\displaystyle H={\frac {f^{2}}{Kz}}}
На практике достаточно вычислять H{\displaystyle H} с точностью 1—2 значимые цифры, так как с такой же точностью обычно задан диаметр кружка рассеяния. Значения H{\displaystyle H} становятся более наглядными и легко запоминаются, если их округлить до стандартных диафрагменных чисел (до приблизительных чисел геометрической прогрессии со знаменателем 2{\displaystyle {\sqrt {2}}}). В приведённой таблице гиперфокальные расстояния соответствуют диаметру кружка рассеяния около 0,02 мм на кадре 24×36 мм.
| Фокусноерасстояние,мм | Гиперфокальное расстояние, м, при диафрагме | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| f/2 | f/2,8 | f/4 | f/5,6 | f/8 | f/11 | f/16 | |
| 18 | 8 | 5,6 | 4 | 2,8 | 2 | 1,4 | 1 |
| 24 | 16 | 11 | 8 | 5,6 | 4 | 2,8 | 2 |
| 35 | 32 | 22 | 16 | 11 | 8 | 5,6 | 4 |
| 50 | 65 | 45 | 32 | 22 | 16 | 11 | 8 |
| 70 | 130 | 90 | 65 | 45 | 32 | 22 | 16 |
| 100 | 250 | 180 | 130 | 90 | 65 | 45 | 32 |
При фотографировании бесконечности использование гиперфокального расстояния упрощает формулы расчёта границ резко изображаемого пространства:
- R1=HRH+R{\displaystyle R_{1}={\frac {HR}{H+R}}};
- R2=HRH−R{\displaystyle R_{2}={\frac {HR}{H-R}}},
где
- R1{\displaystyle R_{1}} — передняя граница резко изображаемого пространства;
- R{\displaystyle R} — расстояние, на которое производится наводка на резкость;
- R2{\displaystyle R_{2}} — задняя граница резко изображаемого пространства.
Из формул следует, что зона резкости по протяжённости больше от плоскости наводки до задней границы резкости, чем от плоскости наводки до передней границы резкости. Так, при фокусировке объектива на расстояние H/2 протяжённость зоны резкости будет от H/3 до H, при фокусировке на H/3 — от H/4 до H/2 и так далее.
Для определения плоскости наводки R{\displaystyle R} при заданных передней и задней границах резкости пользуются формулой:
Причины почему развиваются заболевания губ
Губы человека очень уязвимы, что часто приводит к их покраснению, раздражению, сухости и даже образованию ранок и корочек. Чаще всего хейлит развивается под воздействием внешних факторов: низкой температуры, ветра, солнечных лучей. Под их влиянием происходит пересыхание кожи вокруг рта, что уже само по себе неприятно. Если ничего с этим не делать, проблема только усугубиться.
Второй фактор, который вызывает болезни губ, – это различные аллергены. Виновником патологической реакции могут стать как продукты питания, так и косметические средства. Неполадки в функционировании внутренних систем организма тоже могут отразиться на лице.
Есть и менее распространенные причины развития заболеваний губ. Обычно они приводят к определенным типам хейлита.
Сглаживающий фильтр
Еще одна причина размытия — сглаживающий фильтр (АА-фильтр от англ. anti-aliasing), который устанавливают перед матрицей фотоаппарата. Этот фильтр необходим для того чтоб избежать муара при съемке мелких контрастных узоров — фетровых шляп, структуры ткани одежды и т.д.
Фильтр сделан из двух слоев двупреломляющего материала, и его функция состоит в том, чтоб «размазать» падающий на пиксел свет по соседним пикселам. Конечно, «размазывание» не является стопроцентным — всего лишь около 20% интенсивности распределяется по соседям.
В большинстве случаев (а узоры не так уж и часто приходится снимать, правда?) этот фильтр просто дополнительно размывает изображение. С другой стороны фильтр позволяет избежать появления муара, и с этой точки зрения он просто необходим. Исходя из этого сила «размазывания» фильтра очень тщательно подбирается разработчиками — чтоб резкость изображения не упала ниже приемлемого значения, и в то же время не было муара.
Как избавиться от неприятных симптомов в домашних условиях
Лечиться дома, не обращаясь к врачу, не стоит. Однако есть способы, к которым можно прибегнуть для уменьшения дискомфорта:
- Если губы воспаляются из-за солнца или холода, желательно, чтобы они всегда были покрыты защитным слоем бальзама.
- При сильном зуде и жжении, проявляющихся практически при всех формах хейлита, помогут холодные компрессы. Перед их прикладыванием кожу покрывают слоем бальзама, чтобы одновременно с уменьшением боли происходило и лечение губ.
- Если губы покраснели и покрылись трещинами, язвочками или любыми другими открытыми ранами, нужно позаботиться о том, чтобы в них не попали бактерии. Следует обрабатывать окружающую их кожу и зубы ватным диском, смоченным в перекиси водорода или в Мирамистине. Лучший эффект окажут специальные антисептические мази.
- Если боль и зуд нетерпимы, можно использовать обезболивающие препараты. Такое же действие окажут мази с охлаждающим эффектом.
Все методы народного лечения хейлита окажутся бесполезными, если прибегать к ним необдуманно – без консультации с врачом. В большинстве случаев воспаление, покраснение и зуд губ безвредны. Такие симптомы могут пройти даже без терапии, но иногда они свидетельствуют об опасных заболеваниях, поэтому пренебрегать врачебной помощью нельзя.
Гиперплазия эндометрия
Мажущие, кровянистые, коричневые выделения в конце цикла перед менструацией или длительно после менструации могут указывать на гиперплазию эндометрия. Причины гиперплазии могут иметь различную природу. Чаще всего эта патология развивается из-за нарушений гормонального баланса, а также углеводного, липидного и других видов обмена веществ. Важную роль может играть наследственная предрасположенность, наличие миомы матки, рака половых органов и молочной железы, гипертонической болезни и других заболеваний, проявления повреждающих воздействий во время внутриутробного периода развития, заболевания в период полового созревания и вызванные ими расстройства менструальной и впоследствии репродуктивной функции. Появлению гиперплазии в зрелом возрасте часто предшествуют перенесённые гинекологические заболевания, аборты, операции на половых органах.
В споре не рождается истина, но многое становится заметным
Большинство дискуссий по обозначенной теме бесконечны, но кое-что из них можно вынести и будет очень хорошо, если пара-тройка строк останется на страницах блокнота (чтобы, когда пройдет время, появилась возможность пересмотреть свои акценты, приоритеты); строк было немного, но вот что выдержало проверку временем:
- Резкость — инструмент, но из области визуального языка фотографии, как композиция или компоновка; а поэтому возможности ее нужно изучить (отработать до автоматизма на самом раннем этапе освоения фотографии, как технологии), но, когда придет время — быть готовым изменить свои принципы, если они мешают открыть, для себя, новое.
- Избыточная резкость, гипердетализация, — попытка вложить в изображение больше оптической информации, чем того требует сцена (а искусственные попытки, через ПО, «прибавить резкости», могут помешать визуальному разбору деталей сцены, или, если совсем перестараться, сделают изображение нечитабельным).
- Всеобщий интерес, отводимый теме резкости, обусловлен простым любопытством: «С каким же бюджетом созданы эти фотографии? Лучше ли фототехника моего коллеги и, в конце-то концов, можно ли перед ним хвастаться своими обновками?» — увы, но тут нет места искусству: обычное хвастовство, пороки, страсти.
Холивары
бессмысленны, поэтому лучше не горячить
кровь — не терять рассудка. Держаться
в стороне, молчаливо делать пометки,
подмечать неочевидное, формировать
знание, — кто-то предпочитает иначе, но
читателю рекомендую придерживаться
именно такого
подхода.
Профилактика появления кругов под глазами
Предупредить проблему всегда проще, чем от нее избавиться. Чтобы снизить риск появления темных кругов, следует соблюдать простые правила:
- Не менее раза в год сдавать анализы.
- Уменьшить длительность работы за компьютером.
- Нормализовать сон, потому что его нарушения — одна из главных причин появления кругов под глазами.
- Употреблять пищу, богатую витаминами и полезными микроэлементами.
- Подобрать правильный ежедневный уход.
- Делать массаж век. Он хорошо разгонит кровь, которая при застое темнеет в сосудах и просвечивает через тонкую кожу наших век. Для массажа нужен крем с нежной текстурой для области вокруг глаз, и похлопывающими движениями нужно двигаться пальчиками от верхнего века по кругу к нижнему. Так, чтобы движения были от внешнего уголка глаза к внутреннему.
Профилактика, косметологические процедуры и поддерживающая медикаментозная терапия в комплексе дают впечатляющий результат на годы.
Записаться
№4. Неустойчивый штатив
Будучи еще новичком в пейзажной фотографии, я никак не мог понять, почему мои фотографии получались слегка размытыми: камера стояла на штативе, выдержка была нормальной, а для спуска затвора я использовал вешнюю кнопку. Разве это не идеальный рецепт для резких фотографий? Оказалось, нет…
Я не учел одной вещи – мой штатив за $20 был недостаточно устойчивым, чтобы нормально стоять на ветру или в мелкой реке. Любое движение заставляло его вибрировать из-за чего снимки получались менее резкими.
Сломав третий 20-долларовый штатив за год, я решил купить подержанный, но более качественный. Хоть его уже использовали пару лет, это был качественный штатив марки Manfrotto и к моей радости он не создавал никакой вибрации даже в более экстремальных условиях.
Мораль этого пункта – вы должны обзавестись штативом, который будет достаточно устойчивым, чтобы справляться с привычными для вас условиями съемки.
Не обязательно покупать самый дорогой штатив, но я бы избегал дешевых моделей. Чем устойчивее штатив, тем экстремальнее могут быть условия съемки. Например, я никогда не беру с собой легкий походный штатив, когда иду фотографировать арктические морские пейзажи.
Ошибки при фотосъёмке движения
Чтобы «заморозить» быстрое движение в кадре, вы должны установить короткую выдержку. Так что если не хотите возиться с экспозиционными параметрами, вместо режима AUTO установите режим сцены — SCN и выберите сцену . А если ваш фотоаппарат позволяет выбрать режим приоритета выдержки, то лучше установить этот режим. Выдержку выбирайте в зависимости от фокусного расстояния объектива.
Иногда, при съёмке быстро движущихся объектов, смазанный кадр получается даже при достаточно короткой выдержке.
Всё дело в относительности движения.
Смазывание вам гарантировано если вы снимаете мчащийся автомобиль, перпендикулярно его траектории — автомобиль
въезжает в кадр с одной стороны и выезжает с противоположенной. Вам нужно изменить ракурс съёмки так, чтобы перпендикулярная составляющая скорости уменьшилась до необходимого значения. Например снимать движущийся автомобиль не сбоку, а под некоторым углом, например ¾ от 90°. Красивый эффект движения можно получить заставив смазывание картинки работать на нас. Для этого надо использовать так называемую фотосъёмку с проводкой. Кто уже читал мои бесплатные книги, знают о чём идёт речь…
Подчеркните динамику движения фотосъёмкой с проводкой
Устранение проблемы при помощи косметики
Вопрос «как убрать черные круги под глазами?» задавала себе хоть раз в жизни каждая женщина. После стрессов, бессонных ночей или просто в силу возраста «синяки» становятся заметнее, а выглядеть красиво хочется всегда. Замаскировать погрешность во внешности поможет декоративная косметика.
Предлагаем примерную схему действий:
Шаг 1. Очищаем кожу тоником.
Шаг 2. Наносим на проблемную зону оранжевый консилер. Он скроет синеву кожи (к слову, зеленый скрывает покраснения, фиолетовый нейтрализует желтизну). Растушевать.
ВНИМАНИЕ: Очень распространенная ошибка — замаскировывать синяки под глазами более светлым оттенком консилера, чем ваша кожа.
Шаг 3. Наносим на кожу тональный крем на 1-2 оттенка темнее, чем ваша кожа
Важно не переусердствовать, иначе получится маска, а не лицо. Визажисты рекомендуют использовать BB-крем
Он увлажняет, защищает от солнца (так как содержит SPF-фактор) и даже содержит гиалуроновую кислоту. Такой крем не навредит коже, а наоборот, будет помогать ей.
Шаг 4. Слегка припудриваем зону вокруг глаз, чтобы закрепить консилер, потому что в течение дня он может скатываться.
Таким образом, всего за 5-10 минут можно преобразить свое лицо и забыть о проблеме кругов под глазами на целый день.
