Чем воркшоп отличается от других мероприятий
В современной России воркшоп становиться намного популярнее, чем обычные курсы и мастерклассы, тренинги, семинары.
Преимущества рабочих мастерских:
- Наличие практических занятий, что хорошо для восприятия сути занятия;
- Применяется активная форма обучения, которая позволяет отточить машинальное выполнение действий;
- Отрабатывается энергичность всех участников учебного процесса;
- За короткий промежуток времени (до 4 часов) охватывается узкая тема с опытным преподавателем;
- В ходе обучения, есть возможность самолично попрактиковаться с инвентарем, моделями и прочими образцами.
- Результатом такого мероприятия могут стать примеры работ для портфолио;
- Главная особенность воркшопов – креативность.
Чем же Workshop отличается от других мероприятий. Главным отличием воркшопа от семинара является практическая направленность. Воркшоп отличается от вебинара изучением всех тонкостей профессии совместно с практикой, даёт возможность ученику сделать анализ той или иной ситуации.
Например, отличия воркшопа от тренинга представлены в таблице:
Workshop | Тренинг |
Знания генерируются (формируются) | Знания получаются |
Модерация и обсуждение | Теория, игры, упражнения |
Вклад коллективный | Преподаватель вкладывает знания |
Решение задач и проблем компании | Обучение происходит на примерах |
Получение результата сейчас |
Получение результата позже, со временем |
Определение понятия
Посмотрим, что значит слово “тренинг” по данным Википедии.
Тренинг (от англ. training или train – тренировка, обучение, воспитание) – это метод активного обучения, который направлен на развитие знаний, навыков и социального поведения.
Если говорить простыми словами, это групповое занятие в аудитории, на котором люди получают именно практические умения. Теория на тренинге занимает всего 10–20 %. Остальное время посвящено практике и активному взаимодействию внутри группы.
Нередко под видом тренингов учебные центры проводят лекции. И тогда вместо выполнения практических упражнений человек смотрит слайды на экране и слушает выступление тренера. Это тоже может быть полезно, но на тренинг приходят именно за практикой. Ведь нельзя научиться плавать или ездить на велосипеде, наблюдая за тем, как это делают люди на мониторе.
Какие предметы нужно сдавать на фотографа
Чтобы поступить на специальность, связанную с фотографией, нужно дополнительным предметом при сдаче выбрать обществознание.
Следует учесть: на ЕГЭ и ОГЭ проверка знаний и умений не закончится. Многие учебные заведения устанавливают свои экзамены.
Проверка знаний и навыков может заключаться в следующем: абитуриенту предоставляются несколько предметов, из которых он должен составить композицию и сфотографировать ее.
В некоторых заведениях нужно пройти устный экзамен, например, рассказать о живописи или истории фотографии. Иногда требуется всего лишь предоставление портфолио.
Как проходят тренинги
По форме проведения классические тренинги представляют собой групповые занятия в аудитории с числом участников до 10–15 человек. Продолжительность, как правило, составляет от 3 до 5 дней по 6–8 часов с перерывами.
Если говорить о структуре занятия, то выглядит она примерно следующим образом:
- Мини-лекция, на которой участников знакомят с новой информацией.
- Наглядная демонстрация того, что было озвучено в теоретической части.
- Практика, на которой участники разбиваются на группы и выполняют задания и упражнения тренера. Иногда мини-группы соревнуются между собой. Тогда происходит еще большее вовлечение участников в процесс.
- Обратная связь. Здесь участники делятся впечатлениями и говорят, что было легко, а в чем возникали сложности. Действия каждого участника оцениваются тренером и самим коллективом. Задаются дополнительные вопросы.
В интернете можно найти много онлайн-тренингов. Их принцип примерно тот же, что и у обычных очных занятий. Дистанционное обучение имеет свои плюсы и минусы. Достоинствами можно считать:
- экономию средств как со стороны самого тренера, так и участников;
- расширение потенциальной аудитории;
- комфортные условия.
Благодаря современным интернет-площадкам онлайн-тренинги также позволяют нарабатывать практические навыки, общаясь со всеми участниками. Вместе с тем главным преимуществом тренинга как формы обучения является прямое физическое взаимодействие с людьми, чего нельзя добиться дистанционным форматом.
Игровая площадка
Данный тип воркшопа – это по сути Тимбилдинг. Т.е. в ходе занятий, ученики в игровой форме, точнее сказать в атмосфере азарта, проводят соревнования, изучая заданную тематику ведущим. Воркшоп «Игровая площадка» хорош тем, что человек быстро налаживает отношение с другими людьми из – за неконтролируемого общения во время игры. Такой метод применяют, для того, чтоб раскрепостить участников проекта, обрести опыт командной работы, ставить перед собой цель и оперативно её решать, применяя на практике теорию представленную ведущим.
В последствии такого мероприятия, участники получают удовольствие, общаясь между собой налаживают контакт.
Воркшоп по типу игровой площадки пользуется спросом в больших организациях, чтоб тренировать свой персонал, работающий в сфере обслуживания и продаж.
Что такое мастер-класс в образовании?
Мастер-класс (или педагогическая мастерская) — это форма индивидуально-творческой деятельности педагога по изучению, систематизации и распространению передового и новаторского педагогического опыта, демонстрации собственного систематизированного профессионального опыта и уровня педагогического мастерства.
Он проводится в формате очного занятия, ведущим которого выступает гуру какой-либо области. У него довольно громкое имя, заставляющее публику приходить на обучение. Мастер-класс построен на обоюдном взаимодействии ведущего и участника. Это одно из главных отличий этого способа обучения от других. Также можно пройти обучение SEO дистанционно, если он у вас имеется.
Задачи:
- Активное изложение мастером своего опыта в предмете по указанной теме;
- Практическая отработка приемов решения задач в рамках предмета мастер-класса;
- Стимуляция самопознания участниками предмета мастер-класса;
- Помощь участникам в разработке собственных программ саморазвития и самообучения по теме мастер-класса.
Коммуникация
Коммуникация — это передача информации, обмен знаниями или сведениями между людьми. Например, приветствие, короткий разговор или покупка товаров в магазине. Коммуникация помогает налаживать контакты, чтобы удовлетворять человеческие потребности, выполнять жизненные и профессиональные задачи. В ближайшие десятилетия люди точно будут общаться друг с другом, поэтому навык будет актуальным независимо от изменений способов коммуникации. В блок коммуникации входят два важных навыка:
Деловое общение — умение вести переписку и переговоры с коллегами, клиентами и руководителями, чтобы решать задачи и добиваться поставленных целей. Как говорил миллиардер Уоррен Баффетт: «Не уметь общаться — равно что подмигивать девушке в темноте».
Презентация и ораторское искусство — умение понятно и четко говорить, доносить свои идеи до других людей, чтобы вас понимали и запоминали.
Программист Иван Бакаидов использует синтезированный голос, чтобы рассказать о важности коммуникации в обществе на TEDxSkoltech
Как развить. Больше общайтесь с конкретной целью, например, проведите переговоры с клиентом, презентации или лекции. Вступите в клуб дебатов или запишитесь на курсы переговорщиков. Устраивайте дискуссии и деловые игры с друзьями или коллегами.
Что изучить о коммуникации:
Книги
- Мортен Хансен «Коллаборация. Как перейти от соперничества к сотрудничеству»
- Марк Роудз «Как разговаривать с кем угодно»
- Джим Кэмп «Сначала скажите «нет»
- Роджер Фишер, Уильям Юри, Брюс Паттон «Переговоры без поражения»
- Твайла Тарп, «Привычка работать вместе. Как двигаться в одном направлении, понимать людей и создавать настоящую команду»
Курсы
- «Открытое образование» бесплатный курс «Психология коммуникации»
- edx бесплатный курс на английском «Эффективное сотрудничество в команде»
- edx «Практическое руководство по работе в команде» на английском языке
- Илья Синельников «Переговоры и отношения с клиентами»
В чем преимущества и недостатки профессии
Как в любой другой профессии, в работе фотографа есть свои позитивные и негативные стороны. Начнем с преимуществ:
- Свободный график работы. Возможность самостоятельно регулировать нагрузку. Особенно если вы фрилансер. Берите заказов столько, сколько сможете освоить.
- Высокие заработки. Заработок фотографа с одной стороны регулируется спросом на его услуги, с другой – физическими возможностями обработать и качественно выполнить все заказы. Можно установить расценки, хоть 10, хоть 100, хоть 1000 долларов за час своей работы. Точно также, иногда одно фото можно продать за солидную сумму.
- Творческая работа, которая способствует развитию и самосовершенствованию. Мир фотографии не стоит на месте. Фотограф должен постоянно узнавать что-то новое, совершенствовать свои навыки, пробовать новые техники съемки и обработки фотографий. Это очень увлекательно.
- Возможность общаться с новыми интересными людьми. Это могут быть не только коллеги «по цеху», но и клиенты, с которыми вы познакомитесь в процессе съемки.
- Престиж и мировое признание. Быть хорошим фотографом — это престижно. К вашему профессионально мнению будут прислушиваться другие фотомастера, а график работы будет расписан на месяцы вперед. Кроме того, для фотографов постоянно проводятся различные конкурсы, учреждены несколько мировых премий, заполучить которые – высшее достижение профессионала.
Достигнуть пика карьеры фотографа нелегко, поэтому многие новички забрасывают свое увлечение фотографией, едва сделав несколько фотосессий. В чем же недостатки этой, казалось бы, легкой и романтичной профессии:
- Будут попадаться неадекватные клиенты. Вас могут обмануть с оплатой, опорочить ваше имя и испортить репутацию.
- Знакомые, малознакомые и даже незнакомые люди, будут обращаться с просьбами провести фотосъемку бесплатно или сделать большую скидку на свои услуги.
- Не всегда ваш труд будет оценен по достоинству. Бытует мнение, что фотограф – легкая профессия, которая заключается в том, чтобы кнопку нажимать. Люди не замечают огромного труда, который вкладывает мастер в процесс съемки и обработки фото.
Что такое Soft Skills и почему это важно
В простой модели профессиональных компетенций навыки разделяют на soft skills (гибкие) и hard skills (жесткие).
Soft skills — надпрофессиональные навыки, которые помогают решать жизненные задачи и работать с другими людьми.
Независимо от специальности вам понадобятся хотя бы несколько «гибких навыков». Чтобы добиться успеха на работе, нужно уметь хорошо ладить с коллегами, клиентами, менеджерами и начальниками. Soft skills нельзя научиться на тренинге или курсе, они закладываются в детстве и развиваются в течение всей жизни. Поэтому работодатели особенно ценят людей, у которых они хорошо развиты. Soft skills полезны в любых сферах, формируются в детстве и связаны с эмоциональным интеллектом.
Hard skills — узкие профессиональные навыки, которые нужны для решения конкретных задач в повседневной работе.
Например, для дизайнера «жесткими навыками» будут владение графическими редакторами, а для плотника — умение обращаться с электролобзиком. Жесткими навыками можно овладеть за несколько недель, а их эффективность — измерить. Hard skills нужны под конкретные задачи, формируются в процессе обучения и основаны на технических знаниях.
Ученые из Гарварда, Стэнфорда и Фонда Карнеги выяснили , что «гибкие навыки» — это 85% успеха человека в профессии, жесткие составляют только 15%.
Экономика образования
Бесплатные онлайн-курсы Гарварда и других университетов Лиги плюща
В 2017 году Google провела внутреннее исследование , чтобы определить самые продуктивные команды внутри компании. Исследователи обнаружили, что их лучшими командами были смешанные группы сотрудников с сильными «гибкими навыками». Дальнейшие исследования показали, что на успех работы повлияли развитые навыки коммуникации, эмпатии и лидерства.
Развитые «гибкие навыки» можно указать в резюме, чтобы помочь рекрутерам определить ваши сильные стороны и квалификацию
Гибкие и жесткие навыки должны дополнять друг друга, чтобы решать задачи разной сложности. Например, графическому дизайнеру будет полезно освоить soft skills: общение, креативное мышление, эмпатию и hard skills: владение Adobe Photoshop, Sketch, Figma.
Дискуссионный клуб
Данная форма мероприятия является популярным направлением в обучении, во время которого он преобразовывается в площадку по дискуссии, где участники могут поделиться мнением, достижением опытных и квалифицированных мастеров. Этот тип Workshop наиболее популярен в области маркетинга, образования, рекламы и консалтинга.
Возможно образование проекта коммуникации, благодаря которому выстраивается интересный ход обучения. На дискуссионном клубе тренер задаёт тематику, сформировав вопрос, вступает в дискуссию с участниками воркшопа. А они, в свою очередь, проектируют и проверяют свои умения.
Работа в режиме неопределенности
Современный мир описывают аббревиатурой VUCA. Это мир нестабильности (volatility), неопределенности (uncertainty), сложности (complexity) и неоднозначности (ambiguity), и нам придется в нем жить. Работа в режиме неопределенности — умение быстро реагировать на изменения условий задачи, принимать решения, управлять проектами и своими ресурсами. Чтобы конкурировать на рынке и быть востребованным, нужна гибкость и умение быстро адаптироваться к изменениям. Например, в навык работы в режиме неопределенности входит стресс-менеджмент.
Футурология
VUCA и BANI: восемь букв, объясняющих мир
Стресс-менеджмент — управление состоянием и поведением своим и других людей в периоды физического и психологического напряжения: сжатых сроков, форс-мажоров, сильных нагрузок.
Как развить. Нужно развивать самостоятельность. Придумывайте выходы из разных трудных ситуаций, пробуйте подходы, которыми раньше не пользовались. Пробуйте новые инструменты: Телеграм, онлайн-форматы обучения, удаленную работу. Следите за трендами и новыми технологиями, выбирайте то, что подходит вам. Откройте собственный бизнес или запустите блог. Продумайте пути его развития в разных обстоятельствах: когда всё идет хорошо, в кризис, когда много конкурентов или нет желания им заниматься.
Что изучить о работе в режиме неопределенности:
Книги
Тим Харфорд «Хаос
Как беспорядок меняет нашу жизнь к лучшему»
Ник Джеймс «Внимание самому важному. От стресса и хаоса к осмысленности и концентрации»
Карл Оноре «Без суеты»
Пол Вудс «Как управлять хаосом и креативными эгоистами»
Эрик Дьюк «Принцип ставок
Как принимать решения в условиях неопределенности». Курсы
Курсы
«Теории и практики» лекционный курс «Неопределенность как понятие»
Как стать фотографом с нуля
Некоторые и вправду думают, что для освоения профессии достаточно купить «навороченный» аппарат. Такие люди были бы удивлены, узнав, что создание красивых и качественных снимков требует наличия определенных знаний и навыков.
Техника и искусство фотографии – настоящая наука.
Для начала следует избавиться от распространенных ошибочных мыслей о том, что фотографировать – это легко. Также не стоит сразу покупать сложную дорогостоящую аппаратуру. Качество снимков зависит не от этого.
Начать обучение нужно с азов. Следует выучить базовые понятия – экспозиция, баланс белого, фокусировка.
PhotoCollege
Для кудесников из PhotoCollege фотография – это не просто хобби, это настоящая профессия
Это те самые профессионалы, о которых говорилось выше: люди, варящиеся в котле фотоизысков довольно долгое время, и потому они учат не только фотографировать на высоком уровне, но и не менее важному делу – выходить на рынок фотографии и начинать зарабатывать на этом. Со студентами работают не только фотографы, но и стилисты, визажисты, модели
Школа давно пользуется большим уважением и имеет блестящую репутацию, сюда приезжают со всей России, чтобы познать дзен через линзу. Для тех, кто никак не может бросить всё и приехать в Питер или Москву, есть очень удобное и качественное онлайн-обучение.
Если же ты, любезный друг, уже пробовал вступить на эту тропу, ходил в фотошколы, даже получил диплом, но не прибавил умений, если окончательно разочаровался в искусстве фотографии, то тебе достаточно отдать свой старый, ненужный диплом, получить 70% скидку и вновь вернуть вкус к фотоискусству. Кстати, те работы, которые используются в качестве рекламы – это работы студентов, а не выпускников и профессионалов. Так что смотри и оценивай качество образования сам.
Где учат на фотографа
Есть много вариантов, где можно обучиться профессии. Самый простой – курсы. В Москве курсы фотографов пользуются большой популярностью. За определенную плату в кратчайшие сроки обучающемуся предоставят необходимые для старта знания.
Также можно выучиться в учебных заведениях после 9 класса и после 11 класса.
Возьмите на заметку: специальности «фотограф» не существует. Но есть несколько других факультетов, которые связаны с фотографией. Например, фотоискусство, рекламная и художественная фотография.
Примеры вузов и колледжей в Москве, куда можно поступить, чтобы получить средне-специальное и высшее образование и работать впоследствии фотографом:
- Международный колледж искусств и коммуникаций.
- Московский государственный университет.
- Колледж автоматизации и информационных технологий № 20.
- Институт профессиональной и любительской фотографии.
- Гуманитарный колледж российского государственного гуманитарного университета.
- Московский государственный институт культуры.
- Московская академия фотографии.
- Институт гуманитарного образования и информационных технологий.
Стоит отметить: несмотря на важность образования, находятся и те, кто обходит учебу стороной. Это так называемые фотографы-самоучки
Как показывает практика, их работа тоже пользуется спросом. Они даже могут стать лучшими.
Поэтому можно сделать вывод, что главным в этой отрасли является профессионализм и наличие навыков
Если клиенту сильно понравятся работы фотографа, ему уже будет не так важно наличие диплома
Плюсы и минусы работы фотографом
+ | — |
Творческая профессии, позволяющая самореализоваться | Немалые финансовые вложения на покупку, обслуживание и обновление аппаратуры |
Нет графика, можно работать в любое время, совмещать с основной работой | Большая конкуренция в профессии |
Постоянное общение с разными людьми, новые знакомства, широкий круг контактов | Возможны конфликтные клиенты |
Не нужно сидеть в офисе или другой рабочей локаций | Необходимость выполнять много функций помимо фотосъемки самостоятельно |
Возможность путешествовать | Работа в основном в выходные и праздничные дни |
Престижная, интересная работа | Нестабильный доход (для фрилансеров) |
При наличии хорошего портфолио, опыта, а также самопродвижения, высокий уровень дохода | Праздничные съемки могут превратиться в конвейерную работу без удовольствия |
Пределов развития практически нет | Знакомы могут просить пофотографировать как на простых дружеских или семейных посиделках, так и на мероприятиях, где вы находитесь в качестве гостя |
Нет возрастных ограничений, фотографом можно работать в любом возрасте | Часто сезонный спрос на услуги |
Как понять, на каком уровне развития гибкие навыки
Оценить уровень развития навыков и компетенций помогают методики ассессмента. Эксперт по обучению взрослых, тренер АРТы Инна Попова предлагает определить, из чего состоит компетенция и выбрать шкалу уровня ее развития. Каждую компетенцию описывают через комплекс индикаторов, в которых она проявляется.
Хороший пример детального описания компетенций по уровням показывают в книге «Знать или уметь» . Здесь авторы представляют модель 6К, дополняя модель 4К уверенностью в себе и преодолением неудач «confidence», работой с информацией и эрудицией «content». Каждая компетенция детально разложена на четыре уровня.
Возьмем пример — коммуникативную компетенцию. Первый уровень коммуникации — проявление эмоций, типичный для детей и некоторых управленцев в состоянии стресса. Второй уровень хорошо иллюстрирует диалог из «Криминального чтива». Героиня Умы Турман — Миа Уоллес спрашивает героя Джона Траволты — Винсента Вегу: «Ты слушаешь? Или просто ждешь, когда можно заговорить?» Вега отвечает: «Я жду, когда можно будет сказать, но пытаюсь слушать».
На третьем уровне выстраивается полноценный диалог, появляется умение слушать вторую сторону. Здесь общение предполагает, что мы как минимум учитываем образ мышления слушателя. На четвертом уровне коммуникации мы способны «увидеть» скрытый подтекст.
Авторы книги Роберта Голинкофф и Кэти Хирш-Пасек приводят индикаторы проявления каждой компетенции у детей, взрослых, в деловой среде.
Чем отличается мастер класс от тренинга?
Мастер-класс — это своего рода облегченная версия тренинга. Для его подготовки и проведения нужно меньше времени. Некоторые мастер-классы можно провести за полчаса-час. Ведущий показывает, участники повторяют. На мастер-классе могут показать базовые основы, а дальше человек сам совершенствует свои умения. Домашних заданий не предусмотрено, как и теоретических знаний о предмете.
Тренинг — это метод активного обучения, который направлен на развитие знаний, навыков и социального поведения и систематическая тренировка участников тренинга. Как правило, на тренинге решается целый комплекс проблем, отрабатывается система навыков. Это могут быть, например, навыки общения, навыки продаж и т.д.
Тренинги могут длиться от нескольких часов до нескольких дней и даже недель. Тренер часто дает участникам домашние задания. Можно написать текст для соц. сетей, где опишите не сам продукт, а его пользу.
Что делает фотограф
Профессия фотограф сегодня — это далеко не только сам процесс фотографирования. В современном понимании функций профессии значительно расширились.
В задачи фотографа (в зависимости от выбора специализации) может входить:
- Поиск и организация места для съемки. Это может быть павильон в фотостудии, природные или городские локации, которые станут прекрасным фоном, фотозоны на выездных мероприятиях и пр.
- Администрирование всего процесса фотосессии: доставка оборудования и декораций, перевозка ассистентов и самих заказчиков на место съемки, переговоры с владельцами локаций, фотозон и получение разрешений (если необходимо) и пр.
- Установка и перемещение необходимого оборудования на месте фотосъемки.
- Обслуживание и хранение оборудования.
- Поиск заказчиков всеми доступными способами.
- Ведение своих социальных сетей, сайта, продвижение своего бренда.
- Обработка фотографий, изготовление фотокниг.
- Ведение необходимой документации, уплата налогов.
Это лишь малая часть дополнительных обязанностей фотографа-фрилансера, то есть человека, который сам находит и обрабатывает заказы на фотосъемку. Если специалист прикреплен к определенной компании, то часть этих задач работодатель берет на себя.
Так же и в случае, если фотограф уже достаточно развил свой бизнес и может себе позволить нанимать помощников. Тогда часть обязанностей делегируется, что дает значительно большее пространство для самого творчества (ведь фотография — это все же вид искусства).
Одна из самых известных фотографий фантастической Энни Лейбовиц
Где, когда и зачем проводят воркшопы
Цели организации воркшопов бывают разными. Есть два варианта проведения мероприятия:
- Workshop с целью заработка, устраивается в специальных арендованных помещениях. Обучение проходит в ускоренном темпе и сжато. Главная причина этого – в подготовке занято достаточно много людей. Как показывает практика, воркшопы, организованные одним человеком отличаются воодушевлением и чувствительностью.
- Воркшоп, организованный бесплатно, который состоит из коллектива мастеров, объединившихся ради поиска решения проблем.
Данное мероприятие объединяет людей, которые очень заинтересованы тематикой.
Как понять, какие soft skills нужны лично мне?
Чтобы понять, какие soft skills вам нужны:
- Вспомните несколько рабочих ситуаций или проектов, когда вы показали очень хорошие результаты, по вашему мнению и мнению других людей. Составьте два списка: «мягкие» навыки, которые вам помогли и навыки, которых не хватило.
- Оцените уровень развития своих навыков по шкале Дрейфусов:
- Новичок. Жестко соблюдаете правила, не делаете упражнения.
- Продвинутый новичок. Немного реагируете на ситуацию, все аспекты работы рассматриваете отдельно с равным значением.
- Компетентный. Умеете справляться с переизбытком информации, действуете и планируете преднамеренно.
- Специалист. Целостно смотрите на ситуацию, расставляете приоритеты, осознаете отклонения от нормы.
- Эксперт. Превосходите правила, принимаете руководящие принципы и максимы, интуитивно понимаете ситуацию, используете больше подходов для решения проблем.
- Пройдите тест на оценку сильных сторон Петерсона и Селигмана.
- Пройдите тест на определение уровня развития soft skills.
- Подумайте, какие задачи или проблемы вы хотите решать в профессиональной и обычной жизни. Выпишите soft skills, которые вам потребуются.
Экономика образования
Методика Pomodoro: как управлять временем
Чем снимать мастер-классы?
В двадцать первом веке придумали миллионы различной аппаратуры, которая могла бы помочь в съемке и в разной ценовой категории. Начиная от смартфонов и заканчивая громадными камерами. Также к ним идут аксессуары в виде треноги, которая помогает удерживать телефон, штативы, держатели, отражатели для лучшего света, возможно фон, если понадобиться, микрофон.
Если Вы снимаете мастер-класс из дома, то его надо снимать на однотонной светлой матовой поверхности. Также не стоит снимать на фоне разноцветных скатертей с пестрыми рисунками, они мешают восприятию и отвлекают от основного предмета мастер-класса.Еще изучите, что такое пиар, и снимите на камеру видео вашей деятельности и тогда к Вам потянутся новые участники.
Саморефлексия
Саморефлексия — это самостоятельный анализ своих поступков, поведения, деятельности. Она помогает оценить свои действия, осознать их и принять решение, что делать дальше. Например, если вы никак не можете наладить отношения с коллегами, саморефлексия поможет найти ошибки в общении с вашей стороны. Этот навык развивает осознанность — вы будете принимать более взвешенные решения, если знаете себя и осознаете свои потребности.
На каждом этапе обучения нужно осознанно ставить цели. Навык целеполагания помогает их формулировать и достигать. В отдельном материале мы подробно рассказали, как работать с целями для своего обучения и представить его в виде проекта:
Экономика образования
Образование как проект: как ставить цели обучения и не бросить на полпути
Как развить. Понаблюдайте за собой: отмечайте детали поведения и поступков. Попробуйте вести дневник — записывайте туда впечатления о прожитом дне, инсайты и анализ своего поведения. Каждый день записывайте людей, которым вы благодарны за что-либо в своей жизни.
Что изучить о саморефлексии:
Книги
- Далай-лама и доктор Говард Катлер «Искусство быть счастливым»
- Марк Аврелий «Размышления»
- Иммануил Кант «Обоснование непостижимого»
- Виктор Франкл «Человек в поисках смысла»
- Денни Пенман и Марк Уильямс «Осознанность: Как обрести гармонию в нашем безумном мире»
История появления термина
Одним из первых, кто начал использовать понятие “тренинг”, стал Дейл Карнеги – американский педагог, писатель и мотиватор. В 1912 году он основал тренинговый центр Dale Carnegie Training, в котором и по сей день проходят занятия по развитию навыков публичного выступления и уверенности в себе.
Существенный вклад в тренинговую форму обучения внес и Курт Левин – немецкий психолог, оказавший большое влияние на американскую социальную психологию. В 1946 году совместно со своими коллегами он основал Т-группы для развития коммуникабельности участников, поняв, что наибольшую ценность имеет анализ собственных переживаний в коллективе.
Более 100 крутых уроков, тестов и тренажеров для развития мозга
Начать развиваться
Успешные результаты обучения в группах Левина послужили основанием для создания Национальной лаборатории тренинга в США, где начали проводить обучение для менеджеров, управленческого персонала и даже политических лидеров.
В 1970-е годы в Лейпцигском и Йенском университетах под руководством Манфреда Форверга – философа и специалиста в области развивающей психологии – был разработан метод, получивший название социально-психологического тренинга. Суть его состояла в применении ролевых игр для развития коммуникативных навыков.
Санкт-Петербургская школа визуальных искусств
В Санкт-Петербургской школе визуальных искусств, где готовят не только гениев вспышки и затвора, а ещё и художников, особый подход к новичкам. Однако, помимо программ для начинающих, есть курсы для тех, кто хочет отточить своё ремесло.
Самое прекрасное, что все курсы в основном носят практический характер, то есть скучных теоретических занятий будет меньше. Да и зачем теория, если на практике запоминается легче. Помимо занятий в школе, есть выездные занятия в разных интересных местах, чтобы ты умел ориентироваться и привыкать к новым ландшафтам и постоянно меняющемуся освещению.
Курсы бывают разные, различаются как по продолжительности, так и по направленности. Самый крутой курс для новичков длится 12 занятий, но делает из тебя почти стопроцентного фотографа. Для продвинутых фотографов есть шикарный курс длиной в 2 года. Если тебя не на шутку впечатлил этот храм фотоискусства, но ты живешь далеко за пределами Ленинградской области, то можешь смело обратиться к онлайн-курсам, любезно размещённым на сайте. И что самое главное, пока ты учишься, собирается твоё портфолио, так что сразу после школы можно предоставить свои труды своим будущим боссам или просто выкладывать их в соцсетях, чтобы заманивать клиентов.
Бережливое производство
Бережливое производство — умение устранять потери любого рода, искать узкие места и улучшать процесс создания чего-либо. Навык помогает экономить ресурсы конкретного человека или целого производства. Например, если правильно рассчитываете свою нагрузку — вы не выгораете, поэтому успеваете сделать больше и лучше. Навык необходим предпринимателям, которые связаны с мелким, средним или крупным производством.
Экономика образования
Бережливое производство в жизни: как перестать терять время и ресурсы
Как развить. Организуйте собственное пространство: рабочий стол, компьютер, квартиру. В бережливом производстве есть технология 5S — удаление ненужного, самоорганизация, соблюдение чистоты, стандартизация процессов, совершенствование порядка. Начните с нее — наведите порядок в шкафах, создайте свою систему хранения и сортировки вещей, мусора и информации.
Сортируйте письма и файлы на компьютере и в телефоне, сделайте свое пространство удобным. Чем лучше будут ваши системы, тем лучше разовьете навык. Спланируйте свои задачи через канбан или скрам-доску.
Что изучить о бережливом производстве:
Книги
- Дэниел Джонс, Джеймс П. Вумек «Бережливое производство. Как избавиться от потерь и добиться процветания вашей компании»
- Дон Тэппинг, Томас Фабрицио «5S для офиса»
- Сигео Синго «Изучение производственной системы Toyota с точки зрения организации процесса»
- Вэйдер Майкл Томас «Инструменты бережливого производства II. Карманное руководство по практике применения Lean»
Принятие решений
Принятие решений — способность осознанно выбирать лучшее решение из возможных вариантов. Этот навык помогает быстро и с максимальной пользой достигать своих целей. Например, если вам предложили две интересные вакансии, но вы не знаете, какую выбрать — можете упустить обе.
Как развить. Чтобы развить навык принятия решений, нужно научиться видеть максимальное количество вариантов, верно расставлять приоритеты в каждой конкретной ситуации и выбирать лучшее из возможного. Если возникают сложности на работе, обращайтесь к руководителю с решением, а не проблемой.
Что изучить о принятии решений:
Книги
- Чип Хиз и Дэн Хиз «Ловушка мышления. Как принимать решения, о которых вы не пожалеете» и книга «Переключайтесь»
- Адам Фернер «Принятие решений. Освободись от стереотипов и управляй своей жизнью»
- Тал-Бен Шахар «Что ты выберешь? Решения, от которых зависит твоя жизнь»
- Дмитрий Чернышев «Как люди думают»
Курсы
- 4brain курс «Принятие решений»
- «Постнаука» курс «Теория принятия решений»
- Лекториум курс «Принятие решений для родителей»
- Coursera «Эффективное принятие решений и решения проблем»